Έλεγχος γεγονότων για τα ηλεκτρονικά τσιγάρα: Πόσο ασφαλές είναι πραγματικά το άτμισμα;
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι σε όλους τους τόνους – άλλοτε ως εορταζόμενη βοήθεια διακοπής για τους καπνιστές, άλλοτε υπό κριτική από καταγγελτικές ειδήσεις. Για τους καταναλωτές είναι συχνά δύσκολο να διακρίνουν μεταξύ πανικού και επιστημονικών γεγονότων.
Ως εξειδικευμένος έμπορος, είναι καθήκον μας να δημιουργήσουμε διαύγεια. Σε αυτό το άρθρο διαλύουμε τους μύθους και αναλύουμε αντικειμενικά γιατί οι υγειονομικές αρχές όπως Δημόσια Υγεία Ελλάδας η ηλεκτρονική cigarette αξιολογούν 95% λιγότερο επιβλαβή σε σύγκριση με το τσιγάρο καπνού.
Αρχή: Καύση vs. Ατμός
Για να αξιολογήσουμε τους κινδύνους, πρέπει να κατανοήσουμε τη θεμελιώδη διαφορά. Ο κίνδυνος κατά το κάπνισμα βρίσκεται κυρίως στην καύση.
- Τσιγάρα καπνού: Σε 900 βαθμούς το κάπνισμα καπνού καίγεται. Κατά τη διαδικασία παράγονται πάνω από 4.800 χημικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένου του πίσσας, μονοξειδίου του άνθρακα, φορμαλδεΰδης και αρσενικού. Αυτές είναι οι κύριες αιτίες καρκίνου και καρδιακών προσβολών.
- Ηλεκτρονικά τσιγάρα: Εδώ δεν καίγεται τίποτα. Ένα υγρό θερμαίνεται στους περίπου 200 βαθμούς μέχρι να εξατμιστεί. Δεδομένου ότι δεν πραγματοποιείται καύση, οι καρκινογόνες ουσίες από την καύση (πίσσα, μονοξείδιο του άνθρακα) απουσιάζουν σχεδόν πλήρως από τον ατμό.
Πίνακας: Άμεση σύγκριση
| Χαρακτηριστικό | Τσιγάρο | το ηλεκτρονικό τσιγάρο |
| Διαδικασία | Καύση (καπνός) | Θέρμανση (ατμός) |
| Κύριες τοξικές ουσίες | Πίσσα, μονοξείδιο του άνθρακα, βενζόλιο | Δεν υπάρχει (σε σωστή χρήση) |
| Συστατικά | > 4.000 Χημικές ουσίες | 4-5 γνωστά συστατικά |
| Άρωμα | Επιδρά στην ένδυση/τοίχους | Ταχύς εξατμισμός, ευχάριστη μυρωδιά |
| Αξιολόγηση κινδύνου | Εξαιρετικά υψηλός | Απολύτως μειωμένος (Μείωση κινδύνου) |
Τι ακριβώς εισπνέω; (Τα συστατικά)
Ένα συχνό σημείο κριτικής είναι η «χημεία» στο ηλεκτρονικό τσιγάρο. Όμως, σε αντίθεση με το μυστήριο του καπνού, τα συστατικά των E-Liquids είναι ακριβώς γνωστά και ρυθμισμένα (σύμφωνα με το TPD2):
- Προπυλενογλυκόλη (PG): Εγκεκριμένο ως πρόσθετο τροφίμων (E1520), διασφαλίζει τη μεταφορά γεύσης.
- Φυτικό γλυκερίνιο (VG): Παράγει πυκνό ατμό, καθαρά φυτικό.
- Γεύσεις τροφίμων: Για τη γεύση (από καπνό μέχρι φρούτο).
- Νικοτίνη: (Προαιρετικά) Ένα εθιστικό συστατικό που αυξάνει προσωρινά την αρτηριακή πίεση, αλλά – και αυτό είναι σημαντικό – δεν προκαλεί καρκίνο είναι.
Μύθοι υπό το μικροσκόπιο: Πνευμονία ποπ κορν & Co.
Στο διαδίκτυο κυκλοφορούν πολλές ιστορίες τρόμου. Ας δούμε τις δύο πιο συχνές:
Μύθος 1: «Το άτμισμα προκαλεί πνευμονική πάθηση τύπου ποπ κορν».
Πραγματικότητα: Αυτός ο μύθος προέρχεται από την Ελλάδα, όπου παλαιότερα χρησιμοποιούνταν η ουσία Diacetyl σε ορισμένα αρώματα.
Η πραγματικότητα: Στην Ελλάδα και την Ευρωπαϊκή Ένωση, το Diacetyl απαγορεύεται αυστηρά στα E-Liquids. Σε ελεγμένα προϊόντα, όπως αυτά που βρίσκετε σε εμάς, δεν υπάρχει αυτός ο κίνδυνος.
Μύθος 2: «Οι ηλεκτρονικά τσιγάρα εκρήγνυνται.»
Γεγονός: Αυτό συμβαίνει εξαιρετικά σπάνια και σχεδόν πάντα λόγω λαθών χρηστών (π.χ. χαλαρές μπαταρίες στην τσέπη μαζί με κλειδιά).
Η λύση: Σύγχρονα συστήματα διαθέτουν πολλές προστατευτικές διατάξεις. Όποιος μεταφέρει με ασφάλεια τις μπαταρίες και χρησιμοποιεί επωνυμικά προϊόντα, καπνίζει με ασφάλεια.
Για ποιον είναι κατάλληλα τα ηλεκτρονικά τσιγάρα;
Εδώ πρέπει να χαράξουμε μια σαφή γραμμή. Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι ένα προϊόν για Μείωση βλαβών (Harm Reduction).
- Για καπνιστές: ΝΑΙ. Η πλήρης μετάβαση μειώνει δραστικά τον κίνδυνο για την υγεία σας. Οι πνεύμονές σας αναρρώνουν, ο βήχας εξαφανίζεται, και δεν εισπνέετε πλέον πίσσα.
- Για μη καπνιστές & εφήβους: ΟΧΙ. Όποιος δεν καπνίζει, δεν πρέπει να καπνίζει ατμό. Τα ηλεκτρονικά υγρά μπορούν να περιέχουν νικοτίνη, η οποία προκαλεί εθισμό. Τα προϊόντα μας απευθύνονται αποκλειστικά σε ενήλικες καπνιστές και καπνίζοντες με ατμό.
Δεν είναι ακίνδυνα, αλλά μια τεράστια ευκαιρία
Είναι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα «υγιεινά» όπως ένα μήλο; Όχι, κανείς σοβαρός δεν το ισχυρίζεται. Η εισπνοή ξένων ουσιών πάντα φέρει κάποιο ρίσκο.
Αλλά η κρίσιμη ερώτηση είναι: Είναι καλύτερα από τα τσιγάρα με καπνό;
Η επιστήμη λέει ξεκάθαρα: Ναι.
Όποιος καταφέρνει να αντικαταστήσει το τσιγάρο με ατμό, κάνει μεγάλο καλό στον οργανισμό του. Ο κίνδυνος για καρκίνο του πνεύμονα και ΧΑΠ μειώνεται δραστικά. Μην επηρεάζεστε από πρωτοσέλιδα – εμπιστευτείτε τα γεγονότα.
