Potenciálne zdravotné riziká zložiek e-cigariet, najmä nikotínu a ďalších zložiek

Čo je skutočne obsiahnuté vo vašej e-cigarette? Zloženie a zdravotné riziká v faktoch

Popularita e-cigariet explodovala po celom svete. Často propagované ako „čistá“ alternatíva, mnohí používatelia sa pýtajú: Je fajčenie pary naozaj neškodné? Odpoveď je zložitá.

Tento článok analyzuje vedecky podložené zloženie e-cigariet – od nikotínu po aromatické látky – a osvetľuje potenciálne riziká pre srdce a pľúca. Naším cieľom je osvetlenie, nie panika.

1. Anatomia pary: Čo vdychujete?

Na rozdiel od dymu z cigarety, ktorý vzniká spaľovaním, e-cigareta vytvára aerosól. Základná tekutina pozostáva z niekoľkých hlavných zložiek:

• Propylénglykol (PG) & Rastlinný glycerín (VG): Nosné látky pre hmlyu.
• Nikotín: Liečivo (voliteľné).
• Arómy: Pre chuť.

Ale čo tieto látky spôsobujú v tele?

2. Nikotín: účinok na mozog a srdce

Nikotín je hlavným dôvodom, prečo ľudia fajčia alebo paria. Nie je karcinogénny, ale ani nie je bez rizika.

Potenciál závislosti

Nikotín je psychoaktívna látka. Viaže sa v mozgu na receptory acetylcholínu a uvoľňuje šťastné hormóny ako dopamín.

• Riziko: Táto odmeňovacia slučka vedie k fyzickej a psychickej závislosti. Obzvlášť náchylní sú mladí ľudia, pretože ich mozog sa ešte vyvíja.

Kardiovaskulárny systém

Nikotín stimuluje sympatický nervový systém (režim boju alebo útek).

• Krvný tlak & pulz: Dočasne zužuje krvné cievy a zvyšuje krvný tlak.
• Dlhodobé následky: Pre ľudí s predchádzajúcimi ochoreniami môže toto zvýšiť riziko kardiovaskulárnych udalostí.
• Zaradenie: V porovnaní s tabakovou cigaretou však chýba oxid uhoľnatý, ktorý blokuje transport kyslíka v krvi. Zaťaženie srdca je preto pri vapovaní považované za menšie, ale pre pacientov so srdcovými problémami je stále relevantné.

3. Propylénglykol (PG) a glycerín (VG)

Tieto látky sú schválené ako prídavné látky v potravinách, ale ich inhalácia je iná téma.

• Podráždenie dýchacích ciest: PG je hygroskopický (viaže vodu). To môže viesť k suchému hrdlu a podráždeniu kašľom.
• Alergie: Malá skupina ľudí reaguje alergicky na PG. Príznaky môžu byť kožné vyrážky alebo dýchavičnosť. V tomto prípade sa odporúča prechod na 100% VG-liquidy.

4. Kontroverzia okolo aróm a zahrievania

Tu často vzniká najväčšie nedorozumenie.

Chemické reakcie pri zahrievaní

Ak sa liquid príliš zahreje (napr. pri “Dry Hit”), PG a VG sa môžu rozložiť a Aldehydy (ako formaldehyd) sa tvoria.

• Dôležité vedieť: Moderné e-cigarety s reguláciou teploty tomu väčšinou zabránia. Štúdie ukazujú, že záťaž formaldehydom je pri bežnom používaní drasticky nižšia ako pri cigaretovom dyme.

“Popcornové pľúca” a diacetyl

Často sa varuje pred vážnym poškodením pľúc arómami. Známa látka je diacetyl, ktorý sa čiastočne používal v USA.

• Faktická kontrola: V EÚ (a teda aj na Slovensku) je diacetyl v liquidoch podľa smerníc TPD zakázaný. Kupujte preto iba regulované produkty z legálnych zdrojov.

5. Ťažké kovy: Skutočné riziko?

V niektorých štúdiách boli nájdené stopy kovov (nikel, chróm v pare, ktoré sa môžu uvoľniť z vykurovacej špirály).

• Dávka robí jed: Hoci sú tieto kovy toxické, namerané množstvá sú zvyčajne extrémne nízke a výrazne pod hranicami pre bezpečnosť na pracovisku. Napriek tomu platí: Pravidelná výmena cievok (vaporizérov) minimalizuje toto riziko.

E-cigareta vs. Tabak

Veda je jasná: E-cigarety nie sú bez rizika. Kto nikdy nefajčil, nemal by s tým začať.

Pre fajčiarov platí však princíp: Minimalizácia škôd (Znižovanie škôd): Pretože nedochádza k spaľovaniu, odpadáva tisíce toxických látok a decht. Zdravotné orgány ako Verejné zdravotníctvo Anglicka odhadujú vapovanie ako výrazne menej škodlivé ako fajčenie tabaku – za predpokladu, že používate overené produkty a úplne sa vzdáte cigarety.