Vähem kahjulikke aineid võrreldes tubakasigarettidega

E-sigaretid vs. tubakasigaretid: Miks aurustamine sisaldab oluliselt vähem kahjulikke aineid

(Sissejuhatus) Paljude suitsetajate jaoks on e-sigaretile üleminek otsustav samm suitsuvaba elu suunas. Kuid sageli valitseb ebakindlus: kas aurutamine on tõesti parem kui suitsetamine? Teadus annab sellele üha selgemaid vastuseid. E-sigarette peetakse sageli vähem kahjulikuks alternatiiviks traditsioonilistele tubakasigarettidele.

Peamine põhjus selle hinnangu jaoks on mõõdetav: väiksem kogus kahjulikke aineid, mis eraldub aurutamisel võrreldes tubaka põletamisega. Selles artiklis käsitleme keemilisi erinevusi, terviseriske ja seda, mida teadusuuringud selle kohta ütlevad.

Põhiline erinevus: põlemine vs. aurustamine

Mõistmaks, miks e-sigarette peetakse vähem riskantseks, tuleb vaadelda protsessi. Kõige olulisem erinevus seisneb selles, kuidas koostisosad vabanevad.

Tubakasigaretid: mürgiste ainete kokteil

Kui süütate sigareti, toimub põlemine kuni 900 kraadi Celsiuse juures. See protsess tekitab suitsu, mis sisaldab üle 4800 keemilise ühendi . Neist vähemalt 250 on mürgised ja umbes 90 on tõestatult vähki tekitavad (kantserogeensed).

Kõige ohtlikumad ained tubakasuitsus on:

• Tärpentin: Settib kopsudesse ja liimib kokku ripsmed.
• Süsinikmonooksiidi: Mürgine gaas, mis blokeerib hapniku transpordi veres.
• Benseen ja formaldehüüd: Tekivad mittetäieliku põlemise tagajärjel.
• Raskmetallid: Nagu plii, kadmium ja arseen.

Need ained vastutavad peamiselt suitamise tõsiste tervisekahjustavate mõjude eest, sealhulgas kopsuvähk ja KOK.

E-sigaretid: puhas alternatiiv?

Vastupidiselt sellele toimub E-sigarettide puhul mitte põletamine vaid vedeliku kuumutamine ja aurustamine. Vedelikku kuumutab ainult soojusmähis (küttekeha). Kuna tubakat ei põletata, ei teki tärpenti ega süsinikmonooksiidi.

E-sigarettide vedelikud koosnevad peamiselt neljast tuntud komponendist:

1. Propüleenglükool (PG): Lubatud kandja (kasutatakse ka udumasinates või astmaspreides).
2. Taimepõhine glütseriin (VG): Võimaldab auru teket.
3. Toiduaine maitsed: Maitse jaoks.
4. Nikotiin: (Valikuline, erinevates tugevustes).

Kuigi auru ei ole täielikult kahjulike ainete vaba, on uuringud näidanud, et nende kontsentratsioon on kuni 95% madalam kui tubakatubaka suitsus.

Terviseriskid võrdluses: mida ütlevad uuringud?

Auru pikaajalised mõjud on veel uurimisel, kuid tuntud terviseorganisatsioonide (näiteks Eesti Rahvatervise Instituut) senised järeldused on paljulubavad kahju vähendamise (kahjude minimeerimine).

Vähirisk

Üks suurimaid muresid suitsetamisel on äärmiselt kõrge vähiriski oht. Kuna E-sigarettide põletusproduktid ei vabasta võrreldavas koguses kartsinogeene, hinnatakse vähiriski ekspertide poolt oluliselt madalamaks sarnaselt. Kes üleminekuga tubakast auru kasutamisele, vähendab oma kokkupuudet kartsinogeenidega märkimisväärselt.

Mõju südamele ja kopsudele

E-sigaretid on vähem koormavad hingamisteedele ja südame-veresoonkonnale. Paljud üleminekuga inimesed teatavad paremast vormist ja tüüpilise suitsetaja köha kadumisest pärast vahetust. Kuna süsinikmonooksiidi ei sissehingata, paraneb ka keha hapnikusisaldus.

Oluline: „Vähem kahjulik“ ei tähenda „täiesti kahjutu“. Mittesuitsetajad ei peaks üldse alustama aurustamist. Kuid suitsetajatele on üleminek märkimisväärne terviseparandus.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Kas e-sigaretid on tervislikumad kui tavalised sigaretid? Sõna “tervislikum” on keeruline, kuid nad on kindlasti vähem kahjulikeks. Eksperdid hindavad e-sigarettide riskipotentsiaali murdosa tavalisest tubakasigaretist.

Mis on ohtlikum: nikotiin või tõrv? Tegelik terviserisk suitsetamisel tuleneb tõrvast ja põlemisgaasidest, mitte peamiselt nikotiinist. Nikotiin tekitab sõltuvust, kuid ei ole vastutav vähki või kopsukahjustuste eest.

Kas pärast aastatepikkust suitsetamist on veel mõtet üle minna? Jah. Keha hakkab peaaegu kohe pärast tubakatulekahju lõpetamist parandamisprotsesse. Üleminek aurustamisele võib seda protsessi toetada.

Kokkuvõte: teadlik otsus teie tervise heaks

Nad väiksem kogus kahjulikke aineid Teeb e-sigaretid sobivaks valikuks kõigile, kes soovivad suitsetamisest loobuda. Kui olete valmis jätma maha mürgised põlemisained, on nüüd õige aeg.

Avastage kvaliteetsed seadmed ja vedelikud, mis lihtsustavad üleminekut.

Siin klõps: meie algatuskomplektide ülevaade

Loe rohkem: Milline e-sigarett sobib mulle?

Soovitatud tooted：