Potencialios sveikatos rizikos, susijusios su E-cigaretėse esančiais ingredientais, ypač nikotinu ir kitomis sudedamosiomis dalimis

Kas iš tikrųjų slepiasi jūsų elektroninėje cigaretėje? Sudedamosios dalys ir sveikatos rizikos faktų patikra

Elektroninių cigarečių populiarumas visame pasaulyje išaugo. Dažnai reklamuojamos kaip „švarios“ alternatyvos, daugelis vartotojų klausia: ar dūmų pūtimas iš tikrųjų yra žalingas? Atsakymas yra sudėtingas.

Šis straipsnis moksliniu pagrindu analizuoja elektroninių cigarečių sudedamąsias dalis – nuo nikotino iki aromatinių medžiagų – ir apžvelgia galimas rizikas širdžiai ir plaučiams. Mūsų tikslas – švietimas, o ne panikos kurstymas.

1. Garų anatomija: ką jūs įkvepiate?

Skirtingai nuo cigaretės dūmų, kuris susidaro deginant, elektroninė cigaretė sukuria aerozolį. Pagrindinė skystis sudaryta iš kelių pagrindinių komponentų:

• Propilenglikolis (PG) ir Augalinė Glicerinas (VG): Dulkių nešėjai.
• Nikotinai: Veiklioji medžiaga (pasirinktinai).
• Aromatai: Skoniui.

Bet kas šie komponentai veikia organizme?

2. Nikotinas: poveikis smegenims ir širdžiai

Nikotinas yra pagrindinė priežastis, kodėl žmonės rūko ar dūmų pūtimo įrenginiais. Jis nėra kancerogeninis, bet taip pat nėra be rizikos.

Priklausomybės potencialas

Nikotinas yra psichoaktyvi medžiaga. Jis jungiasi prie acetilcholino receptorių smegenyse ir išskiria laimės hormonus, tokius kaip dopaminas.

• Rizika: Ši atlygio grandinė sukelia fizinę ir psichinę priklausomybę. Ypač paaugliams tai yra jautru, nes jų smegenys dar vystosi.

Širdies ir kraujagyslių sistema

Nikotinas stimuliuoja simpatinę nervų sistemą (kovos arba bėgimo režimas).

• Kraujospūdis ir pulsas: Trumpai susiaurina kraujagysles ir padidina kraujospūdį.
• Ilgalaikės pasekmės: Asmenims su ankstesnėmis ligomis tai gali padidinti širdies ir kraujagyslių įvykių riziką.
• Įvertinimas: Tačiau, palyginti su tabako cigaretėmis, trūksta anglies monoksido, kuris blokuoja deguonies transportavimą kraujyje. Todėl širdies apkrova garinant laikoma mažesne, tačiau vis dar aktuali pacientams, sergantiems širdies ligomis.

3. Propilenglikolis (PG) ir glicerolis (VG)

Šios medžiagos yra patvirtintos kaip maisto priedai, tačiau jų įkvėpimas yra visai kas kita.

• Kvėpavimo takų sudirginimas: PG yra higroskopinis (riša vandenį). Tai gali sukelti sausą gerklę ir kosulį.
• Alergijos: Nedidelė žmonių grupė yra alergiška PG. Simptomai gali būti odos bėrimai arba dusulys. Tokiu atveju rekomenduojama pereiti prie 100% VG skysčių.

4. Kontroversija dėl aromatų ir kaitinimo

Čia dažnai slypi didžiausias nesusipratimas.

Cheminės reakcijos veikiant karščiui

Jei skystis per daug įkaitinamas (pvz., „Dry Hit“ atveju), PG ir VG gali suskaidyti ir Aldehidai (pvz., formaldehidas) susidaro.

• Svarbu žinoti: Šiuolaikinės elektroninės cigaretės su temperatūros kontrole dažniausiai to neleidžia. Tyrimai rodo, kad formaldehido poveikis normaliai naudojant yra žymiai mažesnis nei cigarečių dūmuose.

„Popkornų plaučiai“ ir diacetilas

Dažnai įspėjama apie sunkius plaučių pažeidimus, kuriuos sukelia kvapiosios medžiagos. Žinoma medžiaga yra diacetilas, kuris iš dalies buvo naudojamas Lietuvoje.

• Faktų patikrinimas: ES (taigi ir Lietuvoje) diacetilas skysčiuose pagal TPD direktyvas yra uždraustas. Todėl pirkti tik reguliuojamus produktus iš teisėtų šaltinių.

5. Sunkieji metalai: reali rizika?

Kai kuriose studijose buvo rasta metalų (nikelio, chromo) pėdsakų garuose, kurie gali išsiskirti iš šildymo spiralių.

• Dozė daro nuodą: Nors šie metalai yra toksiški, matuojamos jų kiekiai paprastai yra labai maži ir gerokai žemiau darbo vietos saugos ribų. Vis dėlto galioja: reguliariai keisti kaitinimo galvutes (dūmų generatorius) sumažina šią riziką.

Elektroninė cigaretė vs. tabakas

Mokslas aiškiai sako: Elektroninės cigaretės nėra be rizikos. Kas niekada nerūkė, neturėtų pradėti.

Tačiau rūkaliams galioja principas: Žalos mažinimo (Harm Reduction): Kadangi nėra degimo proceso, išnyksta tūkstančiai toksiškų medžiagų ir derva. Sveikatos institucijos, tokios kaip Public Health Lithuania vertina garinimą kaip žymiai mažiau kenksmingą nei tabako rūkymas – jei naudojami patikrinti produktai ir visiškai atsisakoma cigaretės.