Mažesnis kenksmingų medžiagų kiekis nei tabako cigaretėse

E-Likainės vs. Tabako cigaretės: Kodėl garinimas turi žymiai mažiau kenksmingų medžiagų

(Įvadas) Daugeliui rūkalių pereiti prie e-cigaretės yra lemiamas žingsnis link nerūkančio gyvenimo. Tačiau dažnai kyla neaiškumų: ar garinimas iš tikrųjų yra geresnis už rūkymą? Mokslas vis aiškiau atsako į šį klausimą. E-Likainės dažnai vadinamos mažiau kenksminga alternatyva įprastoms tabako cigaretėms.

Pagrindinė šios nuomonės priežastis yra matuojama: mažesnis kenksmingų medžiagų kiekis, kuris išsiskiria garinant, palyginti su tabako deginimu. Šiame straipsnyje apžvelgiame cheminius skirtumus, sveikatos rizikas ir ką sako tyrimai.

Pagrindinis skirtumas: Degimas vs. Garinimas

Norint suprasti, kodėl e-cigaretės laikomos mažiau rizikingomis, reikia pažvelgti į procesą. Didžiausias skirtumas slypi tame, kaip išsiskiria ingredientai.

Tabako cigaretės: Nuodų kokteilis

Uždegus cigaretę, vyksta degimas iki 900 laipsnių Celsijaus. Šis procesas sukuria dūmą, kuris turi 4 800 cheminių junginių . Iš jų mažiausiai 250 yra nuodingi, o apie 90 įrodytai kancerogeniniai.

Vėžio pavojingiausios medžiagos tabako dūmuose yra:

• Derva: Susikaupia plaučiuose ir klijuoja plaučių cilijinius plaukelius.
• Anglies monoksidas: Nuodingas dujų, kuris blokuoja deguonies pernešimą kraujyje.
• Benzolas ir formaldehidas: Susidaro dėl nevisiško degimo.
• Sunkieji metalai: Kaip švinas, kadmis ir arsenas.

Šios medžiagos yra pagrindinė atsakomybė už didelį neigiamą poveikį sveikatai, įskaitant plaučių vėžį ir COPD.

E-Likainės: Švari alternatyva?

Skirtingai nuo to, elektroninės cigaretės nevyksta degimas. Skystis tik šildomas kaitinimo spiralės (coilo) ir garinamas. Kadangi nėra deginamas tabakas, nesusidaro derva ar anglies monoksidas.

Elektroninių cigarečių skysčiai daugiausia sudaryti iš keturių žinomų komponentų:

1. Propilenglikolis (PG): Leidžiamas nešiklis (taip pat naudojamas rūko mašinose ar astmos purškaluose).
2. Žolinė glicerinė (VG): Užtikrina garo susidarymą.
3. Maisto aromatai: Skoniui.
4. Nikotinai: (Pasirinktinai, skirtingais stiprumais).

Nors garas nėra visiškai be kenksmingų medžiagų, tačiau tyrimai parodė, kad jų koncentracija yra iki 95% mažesnė nei tabako cigarečių dūmuose.

Sveikatos rizikos palyginimas: Ką sako tyrimai?

Ilgalaikiai garavimo poveikiai dar tiriami, tačiau žinomų sveikatos organizacijų (pvz., Lietuvos visuomenės sveikatos tarnybos) išvados yra daug žadančios Žalos mažinimas (Žalos mažinimas).

Vėžio rizika

Viena didžiausių rūpesčių dėl rūkymo yra labai didelė vėžio rizika. Kadangi elektroninės cigaretės neišskiria tokių pat kancerogeninių degimo produktų kiekio, ekspertai vertina vėžio riziką kaip žymiai mažesnę įvertintą. Kas pereina nuo tabako prie garinimo, žymiai sumažina savo ekspoziciją kancerogenams.

Poveikis širdžiai ir plaučiams

Elektroninės cigaretės yra mažiau apkraunančios kvėpavimo takus ir širdies ir kraujagyslių sistemą. Daugelis keitusiųjų praneša apie pagerėjusią ištvermę ir įprasto rūkaliaus kosulio išnykimą po perėjimo. Kadangi nėra įkvėpiama anglies monoksido, gerėja ir kūno deguonies tiekimas.

Svarbu: „Mažiau žalinga“ nereiškia „visiškai nepavojinga“. Nerūkantieji neturėtų pradėti garinti. Tačiau rūkaliams perėjimas yra reikšmingas sveikatos būklės pagerėjimas.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Ar elektroninės cigaretės yra sveikesnės už įprastas cigaretes? Žodis „sveikesnės“ yra sudėtingas, bet jos tikrai mažiau žalingomis. Ekspertai vertina elektroninių cigarečių riziką kaip mažesnę nei tabako cigarečių.

Kas pavojingiau: nikotinas ar derva? Pagrindinė sveikatos rizika rūkant kyla iš dervos ir degimo dujų, o ne iš nikotino. Nors nikotinas sukelia priklausomybę, jis nėra atsakingas už vėžį ar plaučių pažeidimus.

Ar verta keisti po daugelio metų rūkymo? Taip. Kūnas beveik iš karto po tabako degimo nutraukimo pradeda remonto procesus. Perėjimas prie garinimo gali šiuos procesus paremti.

Išvada: Informuotas sprendimas dėl jūsų sveikatos

The mažesnis kenksmingų medžiagų kiekis padaro elektronines cigaretes patikima galimybe visiems, norintiems nutraukti tabako vartojimą. Jei esate pasiruošę palikti toksiškus degimo produktus už nugaros, dabar yra tinkamas laikas.

Atraskite aukštos kokybės įrenginius ir skysčius, kurie palengvins perėjimą.

Spauskite čia: Mūsų pradžios rinkiniai apžvalga

Sužinokite daugiau: Kurios elektroninės cigaretės tinka man?

Rekomenduojami produktai：