Reducción de la carga en las vías respiratorias

Cigarrillos electrónicos y salud pulmonar: respira finalmente libremente otra vez

(Intro) Cada inhalación de un cigarrillo de tabaco es una prueba de esfuerzo para tus pulmones. La tos por la mañana, la congestión al respirar y la voz apagada son a menudo las primeras señales de advertencia.

Una ventaja esencial de los cigarrillos electrónicos frente al tabaco es la reducción significativa de la carga en las vías respiratorias. Pero, ¿qué sucede exactamente en sus pulmones cuando cambia el humo por vapor? En este artículo analizamos la regeneración de las vías respiratorias y por qué cambiar a vapear puede minimizar su riesgo de enfermedades graves.

El enemigo en los pulmones: alquitrán vs vapor

Para entender por qué le va mejor a sus pulmones al vapear, debemos analizar la principal diferencia: Residuos de combustión.

El problema con el alquitrán

Al fumar, inhala tabaco quemado. Esto produce una sustancia pegajosa Alquitrán, que se acumula en las finas ramificaciones de los pulmones (bronquiolos).

• La consecuencia: Las cilias, que en realidad se encargan de transportar moco y suciedad, se pegan y mueren. Los pulmones pierden su función de auto-limpieza -> Se produce la típica “tos de fumador”, porque el cuerpo intenta eliminar la suciedad a la fuerza.

El alivio mediante cigarrillos electrónicos

Los cigarrillos electrónicos vaporizan un líquido. Estudios (por ejemplo, de Public Health England) muestran que este vapor:

1. No contiene alquitrán: No se acumulan residuos sólidos de combustión en los pulmones.
2. Libera menos toxinas: Contaminantes como el formaldehído están, en uso correcto, en cantidades mucho menores que en el humo de tabaco.

Efectos a corto plazo: Esto sucede en las primeras semanas

Muchos que cambian de hábito informan de cambios perceptibles poco después del cambio.

• Reducción de la tos de fumador: Aunque en los primeros días puede haber una ligera irritación en la tos (porque los pulmones se están limpiando), la tos crónica suele desaparecer en 2 a 4 semanas.
• Respiración más libre: Sin la irritación constante causada por monóxido de carbono y alquitrán, las mucosas se hinchan. Muchos usuarios describen esto como una “sensación de ligereza” al respirar.
• Menos infecciones: Ya que la auto-limpieza de los pulmones vuelve a activarse, los vaporizadores suelen ser menos propensos a infecciones bronquiales que los fumadores.

Ventajas a largo plazo: Minimización del riesgo de EPOC y cáncer

Mientras aún se realizan estudios a largo plazo, la situación científica actual indica que cambiar completamente a vapear reduce significativamente el riesgo de enfermedades respiratorias graves.

EPOC (pulmón de fumador)

La EPOC es una enfermedad pulmonar progresiva e incurable. El principal desencadenante es el humo del tabaco. Al cambiar a cigarrillos electrónicos, se detiene la ingesta de sustancias que fomentan la inflamación. Esto puede ralentizar la progresión de la enfermedad y mejorar la calidad de vida de los afectados (Reducción de daños).

La regeneración es posible

El pulmón es un órgano agradecido. En cuanto se detiene la ingesta de alquitrán, comienzan a regenerarse los cilios ciliados.

• En pocos meses: La función pulmonar puede mejorar de manera medible.
• Después de 1 año: El riesgo de infecciones y dificultad para respirar continúa disminuyendo.

Preguntas frecuentes sobre los pulmones (FAQ)

¿Es normal tener mucosidad en la garganta después de cambiar a vapear? ¡Sí, a menudo es una buena señal! Como los cilios vuelven a estar activos, transportan la “mucosidad de alquitrán” vieja desde los pulmones hacia arriba. Este proceso de limpieza es temporal.

¿Se puede desarrollar “agua en los pulmones” por vapear? Este es un mito muy extendido. La cantidad de humedad que se absorbe al vapear es mínima y se elimina a través de las mucosas y la respiración, similar a ducharse o ir a la sauna.

¿Es seguro vapear para los asmáticos? Muchos asmáticos informan una mejoría de sus síntomas tras dejar de fumar y cambiar al vapeo. Sin embargo, siempre debe consultar con su médico en caso de tener enfermedades previas.

Dale un descanso a tus pulmones

La reducción de sustancias nocivas en el vapor ofrece a tus vías respiratorias la oportunidad de recuperarse. Cuando estés listo para dejar atrás el alquitrán, el cigarrillo electrónico es una herramienta eficaz.

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